Seminář "Aby vás stres nestresoval"

Ve čtvrtek 7.6.2018 jsem vedla, nejenom pro rodiče našich žáků, workshop o stresu ze všech úhlů pohledu „ABY VÁS STRES NESTRESOVAL“ .

Workshop proběhl ve velmi příjemné, uvolněné atmosféře. Hlavní témata se prolínala od zvládání akutních stresových situací, přes prevenci syndromu vyhoření, vztahu zdravotní prognózy a stresu, jídla a stresu až k příjemné závěrečné relaxaci, autogennímu tréninku. Zjistili jsme, že stresu se v našem životě vyhnout nelze, ale je možné ho úspěšně kompenzovat, k čemuž workshop nabídl databanku protistresových technik. 

Dle báječné zpětné vazby od účastníků si každý v pestré náplni workshopu našel to své. 

Děkuji všem za aktivní účast na workshopu a těším se třeba na další.

MUDr. Marie Skalská

 

Publikován: 8.6.2018

Vytvořil(a): Andrea Melzerová

  Kalendář

Sobota 18.8.

Hlavní prázdniny

Neděle 19.8.

Hlavní prázdniny

Pondělí 20.8.

Hlavní prázdniny

Úterý 21.8.

Hlavní prázdniny

Středa 22.8.

Hlavní prázdniny

Čtvrtek 23.8.

Hlavní prázdniny

Pátek 24.8.

Hlavní prázdniny